妊婦さんに出産までに読んで欲しいおすすめの本

妊娠は嬉しいけど出産となると
陣痛に耐えれるのか不安( ;∀;)
嬉しい・不安・恐怖といった感情が
あるのではないでしょうか？
そんな時はこの本を読んで出産までの
心の準備を始めませんか？！

ソフロロジー法

①妊娠中からおなかの赤ちゃんと対話する
↓
②母性愛ホルモンが出て母性が確立する
↓
③お産への心の準備ができ上がる
↓
④もうすぐ赤ちゃんに逢える喜び、待ち遠しさが生まれる
↓
陣痛がやってきた！！
↓
⑤お産や陣痛の不安・恐怖が自然と遠のく
↓
⑥おなかの中の赤ちゃんと一緒にがんばっている感じ
↓
⑦陣痛の痛みは赤ちゃんを生みだすエネルギーと思える
↓
無事に出産、赤ちゃんとの対面！！！
↓
⑧大きな感動と喜び
↓
⑨自信が生まれる
↓
⑩お産後も精神的・肉体的に元気

著書：ママ、もうすぐあえるね
著者：田邊　良平先生(産婦人科医)　引用