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初マタさんのあなたへ!
出産前にしておいた方が良い
体のメンテナンスをご紹介します。
こんにちは(^^♪
みずりです(^^)/
早いもので妊娠30週(8ヶ月)になりました。
出産も迫ってきているので今日は歯医者さんに行ってきました。
出産前のメンテナンスその①は
“歯の定期健診とクリーニング”です!
子どもが生まれるとなかなか自分の時間が取りづらくなるので
出産前に歯のメンテナンスはしておいた方が良いと思います!
私が通っている歯医者さんは定期的にハガキでお知らせがくるので
ハガキが来たタイミングで妊婦歯科健診ぶり(4ヶ月ぶり)に行ってきました!
体重管理も兼ねて 歩いて行ってきました。
片道20分でたいした距離ではありませんが ポカポカ陽気で眠くなりました(笑)
受付を済ませると 先生より歯のチェックがありました。
先生
「あまり歯石はついていませんが 下の前歯は溜まりやすいのでお掃除していきますね!」
と言われ 早速下の歯からクリーニングしてもらいました。
全然しみる事もなく痛くもなく終わりました。
最後は歯ブラシまでしていただきとても気持ち良かったです。
クリーニング中は胎動が激しく・・・
左の下っ腹あたりが
ドクドクドク もにょもにょもにょ
定期的なドクドクドクはしゃっくりなのでしょうか?
動いている感じの胎動ではない気がするのですが・・・
初産婦なのでよく分かりません(笑)
虫歯のチェックはクリーニングが終わってからされるとの事で
また来週予約を入れました!
↓妊婦さんのためのお役立ち情報がいっぱい↓
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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